Bolí vás krčná chrbtica? Študentský život je len výhovorka, myslí si úspešná fitness trénerka
Ak chcete dosiahnuť dlhodobé výsledky, nestačí mesiac cvičiť. Pite, oddychujte a denne prejdite aspoň 10 000 krokov, hovorí fitness trénerka Klaudia Bartková.