A čo ščul? Fyzioterapeut: Vieme začať športovať kedykoľvek v živote a všetci z pohybu benefitujeme rovnako
Každý pohyb, dobrý pohyb. Domáci tréning vie byť rovnako efektívny ako cvičenie v posilňovni, hovorí fyzioterapeut Martin Schneider.
Pravidelné cvičenie počas menštruácie často pomáha, tvrdí gynekologička
Jedným zo základných faktorov u žien, ktoré ovplyvňujú pohyb je, menštruácia. U každej je individuálna, no menštruačný cyklus je rovnaký pri všetkých. Ako je na tom v spojitosti so športom a ako ho ovplyvňuje?
Trend „Hot Girl Walk“ šíri potrebu starať sa o svoje mentálne zdravie
Fyzická aktivita a psychické zdravie sú vzájomne prepojené. Duševný stav jednotlivca môžu pozitívne zlepšiť akékoľvek formy pohybu, napríklad aj obyčajná chôdza. Treba ale denne dosiahnuť 10 000 krokov?
Keď chceš robiť svetové veci, musíš získať svetový prehľad, hovorí úspešný marketér Tono Katrenčík
Chcel variť na lodi ako kuchári z Titanicu. Situácia sa zmenila a dnes je z neho cestovateľ s úspešnou marketingovou agentúrou.