A čo ščul? Psychologička: Keď ľuďom poviem áno na svoj úkor, hovorím nie mne. V prvej práci sa vyzbrojte trpezlivosťou voči sebe
Mladí ľudia si zvnútornili tlak z dospievania. Majú pocit, že všetko musia zvládnuť dokonalo a urobiť najlepšie rozhodnutia. Rodičia by mali deťom vytvoriť pocit, že keď to nevyjde, môžu sa vrátiť a nič im nevyčítať, myslí si psychologička Adriana Odlerová.
Psychohygiena – ako si zachovať pokoj pri skúškach
Neodvratne sa blíži skúškové obdobie. Najťažšie a najstresujúcejšie obdobie semestra. Či už ste na škole prvý alebo posledný rok, nejakú tú skúšku má za sebou už každý z nás. Nie všetci však majú overený recept na zvládanie takýchto vypätých situácií. Pár tipov a informácií, ako...
