Podcast: Sebalásku je potrebné budovať už od detstva, upozorňuje študentka psychológie
Ideály krásy, perfekcionizmus a vysoké požiadavky, ktoré kladieme sami na seba nás vo veľkej miere dokážu poháňať vpred. Ak to však raz začneme preháňať, je veľká pravdepodobnosť, že sa zrazu ocitneme vo veľmi zlej životnej situácii.
Trpí ňou cez 300 miliónov ľudí. Toto sú najčastejšie príčiny depresie
Ľudia sa často boja priznať, že majú depresiu. Považujú to za neúspech, hanbu a sklamanie samého seba alebo okolia. Kvôli tomuto psychickému ochoreniu zomrie každých 40 sekúnd jeden človek. Pri depresii, alebo úzkosti majú deti a adolescenti často znížené sebavedomie a sebahodnotenie, nadmerne sa obviňujú,...